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口内炎ができる原因
ストレスや睡眠不足
ストレスが溜まると、口の中の健康を保っている菌のバランスが崩れて口内炎になりやすいです。
口の中には様々な菌(常在菌)が存在します。ストレスや疲れが溜まると、免疫力が低下し、一時的に日和見感染を起こすことがあります。これが口内炎として現れることがあります。
偏食によるビタミンや鉄分不足
ビタミンや鉄分が不足すると免疫力が低下し、口内炎ができやすくなります。ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCを摂るようにしましょう。とくに、ビタミンB2には皮膚や粘膜を再生する働きがあるので、口内炎ができたときは積極的に摂るようにすると治りが早くなることがあります。（マイクロモーター）
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歯が粘膜に擦れていること
歯の詰め物が合っていない場合や、矯正装置が口の中でこすれている場合など、物理的な刺激が口内炎の原因となっている場合があります。
ウィルスや細菌が原因
ヘルペスや、梅毒、クラミジアなどの性感染症が原因で口内炎ができる可能性があります。このタイプの口内炎にはかゆみが出ることがあります。
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