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朝に口が臭う原因
1．朝の口臭は誰でもきつい
口臭は、ニンニクやキムチなど食べたものが原因で臭うことがあります。しかし、今回取り上げるのは日常生活で起こってしまう口臭です。
実は、朝に口臭がきつくなるのは誰にでも起こります。この生理的に起こる口臭は「モーニングブレス」とも呼ばれているのです。朝に吐き出される口臭の程度は、個人によって違いがあるのを知っておきましょう。
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2．口臭が起こるメカニズム
寝起きの口臭がきついのは、寝ているときのだ液量に影響してきます。
人間は、眠ってしまうとだ液の分泌量が減るもの。だ液は、食べものを溶かすだけでなく口内の細菌を抑える力があるのです。
しかし、睡眠中はだ液が減るので口内細菌が通常の3倍となります。細菌が増えると口内に残った食べカスや汚れをエサにして繁殖するのです。その活動が多いほど朝の口臭がきつくなります。
3．年齢と共に口臭は発生しやすくなる
年齢と共に口臭が発生しやすくなるのは、だ液の量が減ってしまうからです。
だ液は口内細菌を抑える効果があります。しかし、年齢と共にだ液の量が減ってしまうと細菌を抑える力が弱くなってしまうのです。その結果、朝の口臭がきつくなると思いましょう。
また、年齢と共に生活習慣が不規則になってしまうと口臭もきつくなります。寝る時間が遅いとだ液がきちんと出ないため、どんどん口臭がきつくなってくるのです。
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