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いい歯の日

 11月8日は「いい歯の日」です!

 
「いい歯の日「8020運動」」は1989年(平成元年)に日本歯科医師会が制定した記念日です。
 
 
「8020(ハチマルニイマル)運動」って?
 
「8020運動」とは、いつまでも美味しく楽しく食事をとるために、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標としています。
 
8020達成者は年々増加しており、平成17年の調査では24.1%でしたが平成23年には38.3%にまで増加しています。
 
 
 
食事がおいしいと感じるために
 
身体の健康を保ち、おいしく食べるには「歯と口の健康」は欠かすことはできません。しっかり噛むことで唾液が分泌され胃や腸での吸収がよくなります。20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べることができます。
 
 

しっかり噛めると人生が豊かに!
 
 
※1 QOL(quality of life)とは、日常生活や社会生活のあり方を自らの意志で決定し、生活の目標やライフスタイルを選択する。身体的・精神的・社会的・文化的に満足し、いつまでも生きがいをもっていきいきと暮らすことを言います。

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