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恐怖…。口内は肛門より菌だらけ!?
口の中は肛門より菌だらけ!? もしこれが事実だとすると、キスはもちろん間接キスも恐怖ですよね。どうか都市伝説でありますように……と祈る気持ちで恐る恐る、その実態を医師に伺ってみました。
■ コレはヤバい！ 歯を磨かないと口内には１兆もの菌が!?
皆さんは口内に、どの程度の菌が存在しているかご存知ですか？ じつはいくら口内を清潔に保っていたとしても、これだけの菌が存在しているのです。
＜口内に生息する細菌の実態＞
・よく歯を磨く人：1000～2000億個
・あまり歯をみがかない人：4000～6000億個
・ほとんど歯をみがかない人：約1兆個 超音波洗浄器
一方、便1gに含まれる菌数は凡そ100万個程度。つまり、口内の菌のほうが肛門よりも多いのです。さらに、睡眠中は唾液の分泌少なくなる影響で菌がさらに増殖。起床直後の唾液1ml中には、便1gに含まれる菌の10倍といわれるほど細菌だらけなのです。
■ でもご安心を。“菌”＝“不潔”とは限らない！
ただし、口の中と肛門では存在する菌の種類が異なります。ひとくちに菌といっても種類がまったく異なるため、一概に口の中は、便や肛門より汚い、というわけではないのです。
＜口内と肛門の細菌の違い＞
口内：約700種類の口腔内常在菌（常に口の中にいる菌）
※この中には、虫歯や歯周病に関わるものもいます。
肛門：100種類以上の大腸菌
上記のことから、必要以上にキスを怖がる必要はありません。ただ、口内の菌が多いのは事実。無害のものもありますが、増殖することで虫歯や口臭の原因になるほか、心内膜炎といった心臓の病気との関係性も指摘されます。
■ 体のためにも、はやり歯磨きはマスト
虫歯や口臭、また健康のためにも、丁寧に歯を磨くことは非常に重要です。また、適切な食事で唾液の分泌を促すことも忘れずに。口内環境を清潔に保っていれば、常在菌による悪影響はありません。
【医師からのアドバイス】
口内環境を整えるためには、歯磨きに加え、唾液の分泌を促すこともポイントになります。そのためには、適度な水分補給と舌を動かす体操も有効ですよ。パートナーとともに、口内環境を意識することで、よりさわやかなキスができるでしょう！
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